O que são óleos essenciais? Os óleos essenciais são substâncias obtidas de plantas, para ser mais preciso, representam o elemento com o qual as espécies botânicas se defendem dos parasitas e do excesso de sol, e com o qual atraem os insetos polinizadores. Além disso, é graças aos óleos essenciais que as plantas reparam as menores lesões.
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Em suma, uma autêntica ferramenta de proteção, bem como um dos componentes mais importantes de ervas, árvores e arbustos, é verdade que os óleos essenciais são chamados assim, mas não devem ser confundidos com óleos reais.
Simplesmente, o termo “óleo” é usado para indicar que esses extratos são menos densos que a água e, para serem diluídos, precisam de um carreador que, na verdade, pode ser um óleo vegetal.
Os óleos essenciais são aliados preciosos para todo o nosso corpo, eles têm propriedades positivas que afetam praticamente qualquer parte do corpo, além de humor e psique.
Existem essências perfeitas para melhorar a digestão, outras para evitar resfriados, outras para estimular o sistema nervoso, aliviar o estresse e curar a pele. Os exemplos podem continuar por muito tempo. Vamos aprofundar a discussão, já vimos o que são óleos essenciais, vamos conhecer mais sobre o assunto? Acompanhe-nos!
Os benefícios dos óleos essenciais para o corpo
Existe, por assim dizer, um óleo essencial para cada necessidade, seria impossível listar todos os benefícios de cada óleo essencial, mas tentaremos ser breves. Leia:
Óleo para vias aéreas
Vamos começar pelos recomendados para aliviar o sistema respiratório e as vias aéreas, necessários especialmente em certas épocas do ano quando somos afetados por tosse, resfriado, dor de garganta, bronquite e outras doenças semelhantes, você pode usar óleos essenciais com ação anti-inflamatória, anti séptica, balsâmica e expectorante.
Vamos citar alguns tais como o óleo essencial de eucalipto e óleo essencial de alecrim, óleo de tea tree e óleo essencial de tomilho são ideais. Sem mencionar o óleo de hortelã-pimenta, que nos ajuda a expelir o muco.
Óleos para pele
Você quer um óleo essencial que apoie a beleza e a saúde da sua pele? O óleo essencial de lavanda combate as irritações da pele, o da árvore pode ser feito chá e é sugerido para reequilibrar a produção de sebo e reduzir espinhas e cravos. Óleos essenciais de gerânio e rosa são antioxidantes e neutralizam o aparecimento prematuro de rugas.
Óleos para o sistema digestivo
Recordamos também os óleos essenciais para o estômago e intestinos, aqueles que facilitam a digestão, reduzem a acidez gástrica e limitam os riscos de gastrite, colite e etc. O óleo essencial de camomila é anti-inflamatório para o estômago, enquanto o óleo essencial de hortelã-pimenta é capaz de nos apoiar contra a síndrome do intestino irritável graças às suas propriedades espasmólíticas e antibacterianas.
Óleos para redução de dores
E os óleos essenciais para dores nas articulações? Vale a pena mencionar pelo menos o da gaultéria e o do zimbro, que são muito bons para os músculos e articulações quando aplicados com massagem.
Óleos que acalmam
Falando do o que são óleos essenciais, devemos especificar que essas substâncias são cúmplices tanto do corpo quanto da psique.
Numerosos óleos essenciais, por exemplo, têm um efeito calmante e relaxante marcante sobre os nervos como a lavanda, camomila, laranja, e os inúmeros incensos. Ao mesmo tempo existem os energizantes, que nos dão a energia certa para enfrentar as tarefas diárias, nesta área, um lugar especial é ocupado pelo óleo essencial de menta e limão.
Os óleos essenciais de hortelã-pimenta e olíbano também são estimulantes do sistema nervoso e são recomendados durante períodos muito intensos de estudo e trabalho. Por outro lado, lavanda e camomila ajudam a dormir melhor, assim como os óleos essenciais de bergamota e raiz de valeriana.
O óleo essencial de capim-limão afasta pensamentos tristes e estados depressivos, o de toranja rosa eleva o espírito, o de pinho dá um novo vigor ao corpo e à mente, já o óleo essencial de baunilha é uma fonte de serenidade, o óleo de tangerina alivia a tensão.
Como são usados os óleos essenciais?
Explicamos o que são óleos essenciais e, em geral, quando usá-los, agora vamos ver também como esses extratos extraordinários são usados.
A administração pode ser interna ou externa. No primeiro caso, duas ou três gotas, não mais, são colocadas debaixo da língua ou em uma colher de chá de mel, esta solução é indicada para tratar distúrbios estomacais, intestinais e bucais.
Você também pode recorrer a vários remédios externos, sendo um dos mais populares é o difusor, que espalha o aroma do óleo essencial pelo ambiente, uma panaceia para o trato respiratório e o humor, é normalmente usado em uma bandeja preenchida com 7-8 gotas de óleo essencial.
Banhos e massagens são usados com óleos essenciais, quanto aos últimos, podem ser expectorantes ou realizados em articulações doloridas e é importante não aplicar o óleo diretamente na pele, mas misturá-lo com um óleo vegetal doce como transportador, podendo ser usado os de amêndoa, coco, azeitona e muitos outros.
Banhos quentes com óleos essenciais são indispensáveis para o relaxamento, finalmente, os óleos essenciais podem ser inalados sempre contra resfriados ou usados para banhos de pés e fumigações. Esse foi nosso artigo sobre óleos essenciais, até a próxima!
