Escolher o melhor tênis de corrida pode ser um desafio, pois existem diversos fatores a se considerar para obter a melhor experiência de corrida.
O tênis certo fará a diferença na performance, ajudando você a correr mais longe, por mais tempo, confortavelmente. Seguem alguns fatores a se considerar para escolher o tênis certo.
Confira aqui neste post, qual o melhor tênis de corrida de acordo com as suas necessidades:
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Qual o melhor tênis de corrida?
Ao escolher um tênis de corrida, é importante lembrar que as necessidades e objetivos de cada corredor são diferentes. Não há um melhor tênis universal para todos, mas abaixo estão algumas características que devem ser consideradas para ajudar na escolha do seu.
1. Sua Pronação:
A pronação é a medição de como sua pisada se move de uma extremidade para outra do calcanhar ao dedo do pé. Alguns calçados oferecerão suporte extra para uma das três categorias de pronação: supinação (inclinação para fora), neutra e pronação (inclinação para dentro).
2. Estilo de corrida:
É importante saber para que tipo de corrida pretende usar o tênis para ter certeza de que o tênis é adequado. Por exemplo, se deseja usar um tênis para longas distâncias, um tênis com amortecimento maior será melhor para a prevenção de lesões. Para distâncias curtas com mais velocidade, uma entressola bem estruturada é ideal.
3. Peso:
O peso do tênis influenciará a mobilidade e a velocidade. Se deseja se mover mais rapidamente, um tênis mais leve trará melhores resultados; um tênis mais pesado permitirá mais durabilidade. É possível encontrar tênis que possuem diversos níveis de amortecimento com o mínimo de peso.
4. Cabedal:
O cabedal é o que mantém o seu pé dentro do tênis. É importante que seja resistente, mas não tão apertado ao ponto de machucar seu pé durante a corrida. modelos modernos de tênis possuem materiais sintéticos que são mais leves e flexíveis.
5. Tecido:
O tecido é a parte externa do tênis e ajudará na respirabilidade e ventilação do pé durante a corrida. Um material sintético é preferível pois é mais resistente à umidade e desgaste.
6. Solas:
A sola do tênis é a parte accountable por absorver o impacto dos pés contra o solo durante a corrida. Dependendo do tipo de terreno a ser percorrido, um tênis pode ter diferentes tipos de sola. Por exemplo, se correr em terrenos íngremes, uma sola com mais lâminas na parte inferior dará mais estabilidade.
7. Refletivos:
Os tênis refletivos ajudam a melhorar a sua segurança em treinos noturnos ou muito cedo pela manhã. Eles ajudam a refletir a luz natural ou artificial para que seu visionamento seja melhor.
8. Preço:
O preço vai variar dependendo do estilo, qualidade e durabilidade do tênis. Para o melhor custo-benefício, considere os outros itens acima e encontre o tênis com as melhores características para os seus treinos.
Qual o melhor tênis de corrida?
Apesar de o melhor tênis de corrida ser uma escolha particular de acordo com as necessidades de quem pratica o esporte, aqui estão alguns dos mais indicados:
1- Nike React Infinity Run Flyknit 2 – recuperação ágil e fluidez em sua passada, além de promover a estabilidade da pisada. Além disso, a Nike é considerado como o melhor site para comprar tênis esportivo.
2- Nike ZoomX Vaporfly – aprimora a duração de suas corridas, proporcionando maior resistência e maior velocidade.
3- Adidas Solar Boost ST 19 – para otimizar seu treino, contando com eficiência em sua passada.
4- Asics GEL-Kayano 26 – possui tecnologia GEL que minimiza o impacto das passadas e sua tecnologia FlyteFoam permite energia extra.
5- Saucony Triumph ISO 5 – sua tecnologia Everun absorve o impacto em sua pisada e mantém a amplitude de passadas sem esforço adicional.
6- Mizuno Wave Inspire 15 – conta com Everrun Topsole e Wave Technology para tecnologia de amortecimento e estabilidade do tênis.
7- Brooks Levitate 2 – possui DNA AMP com duração e energia extra a cada passada, além de proporcionar maciez ao pisar.
8- Reebok Floatride Run – seu material de amortecimento faz este tênis ideal para correr longas distâncias, permitindo que seus pés mantenham o frescor.
9- New Balance 890v7 – para conferir suporte ao tornozelo e estabilidade na passada durante os treinos, além de estar disponível em versões para corredores e homens.
10- Hoka One One Mach – seu custo-benefício de alto nível, proporcionado pelo seu sistema de amortecimento avançado, faz deste tênis um dos melhores para corredores.
Estes são os modelos de tênis de corrida mais indicados em 2020. De acordo com suas necessidades, certamente você encontrará o calçado ideal para aproveitar seu treino da melhor forma possível. Boas corridas!
